Сперма: полный обзор и возможные проблемы

Сперма: полный обзор и возможные проблемы

Сперма: полный обзор и возможные проблемы

Семенная жидкость со сложным составом из ферментов, витаминов и сперматозоидов называется спермой. Железы простаты, мочеиспускательного канала, придатки яичек, семенные пузырьки выделяют секреты, которые являются основными ингредиентами спермы.

Женская сперма — прозрачная жидкость, выделяемая во время оргазма. Она не может выступать как жидкость для оплодотворения, в отличие от мужского эякулята. И название «женская сперма» весьма спорное и как явление неизученное, поэтому далее под спермой мы будем подразумевать мужскую семенную жидкость.

"Запах спермы также может меняться не только от вкусовых пристрастий, но и от возраста. Чем старше человек, тем более резкий и насыщенный запах у его семенной жидкости."

Семенная жидкость здорового человека обычно серо-белого цвета, без сгустков и примесей. Если сперма не соответствует этим параметрам, в организме, возможно, идет воспаление, инфекция, нарушения в органах мочеполовой системы. На вкус семенной жидкости влияет характер питания, частота эякуляций и образ жизни мужчины. Алкоголь, никотин, мясные и рыбные блюда придают сперме горьковатый привкус, свежие овощи и фрукты (особенно кислые) — слегка сладковатый вкус. Установлено, что горечь может появиться, если семяизвержения происходят часто.

Образование и состав спермы

Во сколько лет появляется сперма? Формирование спермы берет свое начало в подростковые годы, когда происходит половое созревание. Средние года наиболее продуктивны по объему выработанной спермы. А в преклонном возрасте, напротив, ее образование уменьшается.

Процесс образования семенной жидкости включает развитие половых клеток и формирование сперматозоидов в семенных канальцах. За одно семяизвержение, в среднем, выходит 4 мл спермы (плюс-минус 2 мл), это приблизительно 1% от всей семенной жидкости, которую накопил организм. Если мужчина здоров, в этом количестве содержится до 80 млн. сперматозоидов. При первой эякуляции численность сперматозоидов будет больше, чем в последующих выбросах семени.

Сперматозоиды

Эякулят содержит в себе только 3–5% сперматозоидов, остальными компонентами являются жидкость, которую выделяют семенные пузырьки, и секрет простаты. Сложный химический состав спермы определяется наличием целого ряда кислот: молочной, гиалуроновой, аскорбиновой, лимонной, дезоксирибонуклеиновой, пировиноградной, мочевой. Несмотря на такое обилие кислоты, семенная жидкость мужчины имеет щелочную среду. Кроме этого, эякулят богат на витамин В12, кальций, магний, калий, цинк, медь. Также в состав спермы входит мочевина, фруктоза, пиримидин, холестерин и другие компоненты, важные для здоровья мужчины.

Как увеличить количество спермы?

Если у мужчины при эякуляции выходит мало спермы, стоит ли по этому поводу беспокоиться? Понятие «мало» не всегда является верным. Стандартный объем семенной жидкости при выбросе составляет примерно 1 чайную ложку. Стереотипы, навязанные порнофильмами, сбивают мужчин с толку, заставляя сомневаться в своих сексуальных способностях. Поэтому нужно реально оценить ситуацию и, если действительно есть проблема, решать ее.

Если количество спермы значительно уменьшилось, стоит в первую очередь обратить внимание на свое здоровье.

Основные причины того, что вырабатывается мало спермы, это:

  1.        Злоупотребление алкоголем;
  2. Курение;
  3. Избыточный вес;
  4. Гормональные нарушения;
  5. Воспалительные процессы.

Также на объем семенной жидкости и количество сперматозоидов в ней могут воздействовать лекарственные препараты, частое посещение бани, несбалансированное питание.

Обычно увеличения количества семенной жидкости достаточно будет здорового образа жизни. Следует отказаться от вредных привычек, выделить время для занятий спортом, употреблять больше белков и меньше нервничать. Если при соблюдении этих советов, при эякуляции продолжает выделяться мало спермы, без квалифицированной медицинской помощи не обойтись. Чтобы исключить возможность уменьшения объема эякулята из-за болезни, нужно сдать анализ спермы — спермограмму. Она должна показать, почему выделяется мало спермы и нужно ли назначать лечение.

Спермограмма

Пример расшифровки спермограммы

Как улучшить качество спермы?

Качество семенной жидкости характеризуется количеством здоровых сперматозоидов, находящихся в ней. Для успешного оплодотворения мужская сперма должна содержать минимум 15 млн. половых гамет. Плохие экологические условия, болезни, несбалансированный рацион и многие другие факторы негативно отражаются на качестве эякулята. В основном мужчины интересуются, как улучшить качество спермы, при возникновении трудностей с зачатием. Кроме этого, качественные показатели семенной жидкости влияют на здоровье будущего ребенка, что также побуждает заинтересоваться этим вопросом.

Сперматозоид полностью созревает и живет 3 месяца. Этого времени достаточно, чтобы качество спермы возросло. Перед тем как рассматривать, что делать для ее улучшения, разберемся, что именно снижает качественные показатели.

Вредные привычки

Вредные привычки — негативный для качества семенной жидкости фактор, упоминаемый в статье неоднократно.

"Концентрация мужских половых гамет значительно снижается при употреблении спиртных напитков, курении и приеме наркотиков."

Если вы хотите здоровое потомство, за 4 месяца до предполагаемого зачатия вредные привычки следует бросить.

Нервозность и стрессы

В состоянии стрессов и депрессии процент сперматозоидов в эякуляте крайне мал, что негативно сказывается на оплодотворении. Мужчинам и женщинам, которые имеют проблемы с зачатием, врачи советуют съездить в отпуск и полноценно отдохнуть. Как ни странно, простая смена обстановки, возможность расслабиться без ежедневных стрессов на работе и свежий воздух помогли многим парам стать родителями.

Избыточный вес

Значительное количество лишних килограммов влияет на уровень гормонов в организме мужчины, превращая мужской гормон тестостерон в женский эстроген. Это сказывается на функции деторождения и создает проблемы при зачатии.

Ожирение

Перегрев яичек

Повышенная температура яичек понижает образование мужских половых гамет и не дает вырабатывать в нужном объеме тестостерон. Происходит это при ношении тесного нижнего белья, прижимающего яички к телу, долгого пребывания в парной, горячей ванной. Также проблемы могут возникнуть, если у мужчины сидячая работа. Если долго сидеть, затрудняется кровоток в органы малого таза,  от этого и страдает потенция.

Электромагнитное излучение

Наши постоянные спутники — мобильный телефон и ноутбук, могут стать причиной снижения качества семенной жидкости. Если носить телефон в переднем кармане брюк рядом с яичками, электромагнитные волны, которые он излучает, будут препятствовать образованию сперматозоидов. Не держите какие-либо приборы с электромагнитным излучением в этой зоне.

Что касается ноутбука, правило то же — не ставьте его себе на колени. Кроме излучения, от него исходит тепло, которое приводит к перегреву яичек.

Ребенок с ноутбуком

Если человек живет в зоне электромагнитных волн, он не может полноценно отдыхать и восстанавливать свои силы. Ограничьте воздействие на организм электроприборов и улучшится не только качество спермы, но и качество жизни.

Вредные условия труда

Сюда можно отнести работу на химических производствах, с токсичными веществами, пестицидами, в коптильных цехах, на стройках и т.п. Зачатие прямо зависит от подобных условий труда, ведь они значительно ухудшают качества спермы.

Заболевания мочеполовой системы

Выявить эту причину можно, если сдать анализ спермы. После диагностики уролог назначит лечение для подавления инфекции или воспаления. Под руководством специалиста проблема низкого качества спермы решится быстрее и эффективнее.

Для улучшения качества семенной жидкости мужчине нужно обратить внимание на факторы, указанные выше. После их устранения следует позаботиться о питании, так как мужская сперма очень чувствительна к продуктам, которые преобладают в рационе.

Ежедневно полезна горсть орехов, чтобы обеспечить поступление в организм витамина Е, способствующего образованию сперматозоидов.

Орехи

Также необходим витамин С, содержащийся в киви, шиповнике, цитрусовых, петрушке и укропе.

Витамины В9 и В11 можно получить из тыквенных семечек, орехов, продуктов животного происхождения.

Качество спермы повысится при включении в рацион продуктов, богатых цинком и селеном. Здесь полезна горсть фисташек и морепродукты.

Нужно ограничить употребление сладостей и фастфуда, чего не так легко добиться, если это вошло в привычку. Также результат зависит от прекращения употребления полуфабрикатов, копченой и жирной пищи.

Если отнестись к вопросу серьезно, соблюдая все вышеперечисленные рекомендации, качественные показатели спермы возрастут и зачатие здорового ребенка перестанет быть проблемой.

Семейная пара

О чем говорит цвет спермы?

Семенная жидкость может изменять цвет под воздействием различных причин, которые не всегда являются безопасными. Какого цвета должна быть сперма? Среди цветовой гаммы, которая считается нормой, есть стандартный белый, серо-белый и желтовато-белый цвета. Если цвет спермы приобрел неестественный оттенок и стал темнее, это является сигналом для того, чтобы сдать сперму на анализ и обратиться к специалисту.

На изменение цвета семенной жидкости влияют такие факторы:

  • Воспаления органов мочеполовой системы;
  • Повреждения мочеиспускательного канала;
  • Длительное воздержание от секса;
  • Частые половые связи;
  • Прием некоторых минерально-витаминных комплексов, антибактериальных средств;
  • Употребление в пищу натуральных и искусственных красителей.

Какого цвета «нездоровая» семенная жидкость? Указанные факторы способны менять цвет, консистенцию и качество эякулята. Под их влиянием эякулят может становиться бесцветным (прозрачным), коричневым, желтым, зеленым, розовым (красным). Необычный цвет спермы заставляет мужчину всерьез поволноваться, но не всегда изменение цвета говорит о патологии.

Блог о потенции в Молдове

Как вернуть сексуальное желание?

27.10.2016

Сексуальное желание является частью обычного состояния человека и заложена в генах. Однако каждый человек не похож на другого - кто-то отличается высоким либидо, а кто-то низким. Есть и такие люди, ..

Читать далее...

Увеличение члена в Молдове и в мире

16.09.2016

  Каковы нормальные размеры полового члена?   Жесткой нормы для размеров полового члена не установлено. Однако если длина пениса взрослого мужчины в  ..

Читать далее...

Последствия полового воздержания

14.06.2016

У каждого человека своё отношение к сексуальному контакту. Некоторые люди совершенно не могут обходиться без полового акта, а некоторые только и ждут, когда закончится их ужасная и бурная ..

Читать далее...

Пик сексуальности мужчины и женщины

05.04.2016

Вопреки расхожему  мнению о том, что максимальная сексуальная активность мужчины наступает в 18 лет, получены новые данные по данному вопросу. Согласно недавним исследованиям западных уче ..

Читать далее...

Идеальный размер члена

03.02.2016

  Идеальный размер пениса Размер пениса – одна из наиболее личных и сокровенных тем. Многие мужчины из Молдовы задаются этим вопросом, не находя ответа. И не столь важно, сколько им ле ..

Читать далее...

Посмотреть все
Kamilshop.eu
Viber|Whatsapp
+373 79129224 Отправить E-mail
Отправить E-mail